SCHEDULEスケジュール
平井クラス 4月の日程&テーマ
| 日曜 | 9:10〜10:10体験問合せ10:30〜11:30体験問合せ |
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5日 |
ねじりから胃腸＆ウエストすっきり
全身の縮みこわばりを伸ばしてしなやかに
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12日 |
元気の源！お尻を上げる
側面使ってくびれ出現
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19日 |
首コリ丸い背中整え姿勢改善
下腹ぽっこり原因対策
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26日 |
胸を開いて自律神経整え心身効果
裏側のブレーキ解除でアクセルを踏む
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| 木曜 | 19:15〜20:15体験問合せ |
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2日 |
つけ根ほぐしでお疲れ解消＆明日の活力
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9日 |
坐骨から頭頂部お疲れ解消＆明日の活力
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16日 |
肩甲骨６つの動きお疲れ解消＆明日の活力
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23日 |
骨盤血流UPお疲れ解消＆明日の活力
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30日 |
側面ほぐし深呼吸お疲れ解消＆明日の活力
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